אינדקס ספורט – מאמרים בעברית

אימון כושר טיפולי

מצב גופני טראומטי יכול להיווצר ממספר סיבות, כולן קשורות לפגיעה כזו או אחרת בתפקוד הפיזי עקב מחלה, פציעה או מום מולד. קשה מאוד לאדם פגוע או פצוע לחשוב על דברים חיוביים, בטח שעל חזרה לכושר ולפעילות ספורטיבית במצב כזה. אבל, למי שבאמת רוצה בשינוי המציאות וביצירת שגרה חדשה, הפתרון כבר קיים – אימון כושר טיפולי מבית אקטיב ספורט.

המוגבלות הגופנית והחיים לצידה

לאחר הפציעה וההשלמה עם המצב הגופני הבעייתי, על האדם הפגוע להחליט לאן מועדות פניו ומה הלאה: האם להישאר במצב הזה ולהחליט שאין מה לעשות, או, לחילופין, להבין כי זהו מצב חדש הכולל אופציות חדשות ואפשרויות התמודדות שונות אך קיימות.

כמות האנשים שבוחרים דווקא באפשרות השנייה והקשה יותר, היא עצומה. נכים, אוטיסטים, אנשים בעלי פיגור שכלי ועוד רבים כמותם מחליטים לעשות הכל כדי להרגיש עצמאיים ולפצות על היכולות הפיזיות שנעלמו לעד. אחת הדרכים היעילות היא אימון כושר טיפולי יחד עם מאמן מקצועי ומוסמך.

התועלת שמציע אימון כושר טיפולי

כפי שכתבנו, מוגבלות פיזית יוצרת, פעמים רבות, מנטאליות של דיכאון, אפאטיות וחוסר רצון לקום ולעשות. פעילות ספורטיבית ממושכת היוצרת שגרה של יציאה מהבית, מפגש עם מאמן או עם קבוצה והבנה כי גם המצב החדש ניתן לשליטה, עוזרת להתמודד עם המצב הנפשי הירוד. אך, מלבד הצד המנטאלי, החשוב מאין כמוהו, אימון כושר טיפולי מקנה תועלות אדירות ויצירת מציאות חדשה בכל הנוגע לאלמנטים הפיזיים של הגוף המוגבל והמוחלש.

אימוני כושר טיפוליים מתרכזים בהקניית יכולות פיזיות רבות, וביניהן:

• חיזוק שרירי הרגליים, הידיים וכל האיברים האחראים על איזון הגוף.
• עבודה על המוטוריקה ועל האופן שבו ניתן לבצע פעולות מוטוריות במינימום כאב ובמקסימום הצלחה.
• הפחתת כאבים בעזרת פעולת הגוף
• אימון הגוף והשכל לחיי היומיום החדשים ואיך להתמודד עם צרכים ומצבים ישנים בעולם החדש והמסובך יותר לתפעול.

אימונים כאלו מאפשרים לאדם בעל מוגבלויות להיות עצמאי ככל האפשר ולהפסיק את התלות באנשים אחרים. בדרך זו, הם גם משפרים את הדימוי העצמי של אותו אדם ומשיבים לו את הביטחון העצמי, שנפגע לא פחות מהגוף עצמו.

אימון כושר טיפולי זה ספורט טיפולי  – אפילו הזמן לא מוגבל 

בניגוד לאימונים אחרים, אימונים טיפוליים נעשים בהתאם להתקדמות של המתאמן. זה לא סוד כי יכולת ההתקדמות במצב של מוגבלות היא מתונה ואיטית יותר, ואין לזה השלכות לתוצאות התהליך. לכן, מדריך כושר מנוסה באימונים מסוג זה יידע מתי מומלץ להמתין ומתי ניתן להגביר את הקצב וכיצד לשכנע את המתאמן עצמו לא לאבד סבלנות.

חברת אקטיב ספורט מאמינה בשילוב טבעי ככל האפשר של בעלי מוגבלויות בחברה, ללא כל קשר למצבם ולבעיה ממנה הם סובלים. מדריכי החברה מיומנים ומנוסים באימונים טיפוליים והם יעשו הכל כדי שהמתאמן שנמצא תחת ידם יוכל להרים את עצמו מהרצפה, לחזור לתפקד כאדם יוצר, חזק ומשמעותי ולחזק את הצדדים הפיזיים והמנטאליים עד לשגרה עצמאית יומיומית ואנרגטית.

בעזרת אימון כושר טיפולי מבית אקטיב ספורט כל אחד יכול להתגבר על מגבלותיו ולהפתיע את הסובבים. כל מה שצריך הוא אמונה, סבלנות ומדריך טוב – ולגבי המדריך, אתה יכול לסמוך עלינו בשתי ידיים ובשתי רגליים. תוכל לבחור באימונים אישיים ואינטימיים אחד על אחד או באימונים קבוצתיים עם בעלי מוגבלות דומה לשלך, בין אם במחלקה בה אתה מאושפז, בביתך או בחדר שיקומי מיוחד.